យើងភាគច្រើនសន្មតថាយើងត្រូវការពេលវេលាលុយកាក់ឬជោគជ័យបន្ថែមទៀតដើម្បីមានសុភមង្គល។ នេះគឺជាគំនិតសាមញ្ញចំនួន ២៥ ស្តីពីរបៀបរីករាយនឹងជីវិតជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកមាននាពេលឥឡូវនេះ។
នៅពេលយើងស្វែងរកអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតយើងអាចចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយមានការសោកស្តាយតិចនិងការបំពេញនិងជោគជ័យកាន់តែច្រើន។
យើងទាំងអស់គ្នាចង់រស់នៅប្រកបដោយអត្ថន័យជីវិតរីករាយ។ រៀនពីរបៀបរស់នៅឱ្យបានល្អបំផុត - អនុវត្តគន្លឹះជាក់ស្តែងទាំងនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលល្អបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។
សុភមង្គលពិតប្រាកដអាចរកបានតែនៅពេលអ្នករស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ រៀនពីរបៀបចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននិងឈប់ព្រួយបារម្ភអំពីអតីតកាលឬអនាគត។
ទំនាស់រវាងការងារនិងជីវិតគ្រួសារគឺជាប្រភពនៃភាពតានតឹងទូទៅសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលធ្វើការ។ នេះជាវិធីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពការងារនិងគ្រួសារដែលអ្នកមិនអាចខកខានបាន។
តុល្យភាពជីវិតហាក់ដូចជាប្រធានបទនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ នេះគឺជាវិធីងាយៗចំនួន ១០ ដែលអ្នកអាចព្យាយាមរកតុល្យភាពនិងធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកមានភាពប្រសើរឡើងវិញ។
អ្នកមានជីវិតតែមួយប៉ុណ្ណោះក្នុងការរស់នៅប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនប្រាកដថាត្រូវរស់នៅយ៉ាងពេញលេញទេ។ នេះគឺជាវិធី ១០ យ៉ាងដែលបង្ហាញអ្នកពីរបៀបទទួលបានជីវិតដែលអ្នកអាចស្រលាញ់។
ការរៀនសូត្ររបៀបរស់នៅបែបស្ត្រេសទាក់ទងនឹងការកម្ចាត់នូវកេះដែលបង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ នេះជាវិធីដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមិនសូវមានស្ត្រេស។
កង់នៃជីវិតផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញកន្លែងដែលជីវិតរបស់អ្នកខ្វះ។ វិភាគប្រភេទជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅថ្ងៃនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក? ការរៀនកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ជាមួយមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនពីភាពអវិជ្ជមាន។
រៀនពីវិធីដែលអ្នកណាម្នាក់អាចមានជីវិតប្រកបដោយសន្តិភាពដោយបញ្ចូលទម្លាប់ទាំង ៣០ នេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
អាស្រ័យលើមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលមានសកម្មភាពជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ រៀនទាំងអស់អំពីវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
នៅចំណុចខ្លះមនុស្សជាច្រើនយល់ថាខ្លួនឯងសួរថា Why ហេតុអ្វីបានជាជីវិតស្មុគស្មាញដូច្នេះ? ពិនិត្យមើលមូលហេតុទូទៅទាំងនេះដែលធ្វើឱ្យជីវិតមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញនិងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា។
មនុស្សគ្រប់គ្នាឃើញថាខ្លួនឯងឆ្ងល់ថា“ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យជីវិតខ្ញុំរស់នៅជាមួយគ្នា” ពីមួយពេលទៅមួយពេល។ Overwhelm គឺជាបទពិសោធន៍ធម្មជាតិហើយឧបករណ៍ទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នករវល់ពេកសម្រាប់ឱកាសថ្មីៗហើយពិតជាមិនអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងការងារនិងគ្រួសារអ្នកនៅទីនេះអ្នកនឹងរកឃើញវិធីដែលអ្នកគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ការងារនិងជីវិតរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ សាកល្បងវិធីពីរបីនេះដើម្បីឱ្យអ្នកចាក់សោរនិងរីករាយក្នុងពេលឥឡូវនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងខ្វះសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបន្ទាប់មកអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ នេះជាវិធី ១៣ យ៉ាងដើម្បីឆក់យកឱកាសដើម្បីមានសេចក្តីសុខនៅថ្ងៃស្អែក។
'ខ្ញុំគាំងហើយ!' យើងទាំងអស់គ្នាបានជួបប្រទះរដូវកាលនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាជាប់។ ភាពខុសគ្នាគឺរបៀបដែលយើងឆ្លើយតបនៅពេលដែលយើងរកឃើញខ្លួនឯងនៅកន្លែងនោះ។
ពេលវេលាដែលបានចំណាយហើយមិនអាចរកឃើញមកវិញបានទេ។ ស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាពេលវេលារបស់អ្នកទៅណា។ រៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលានិងចំណាយវាទៅលើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
តើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងទេ? តាមរយៈគន្លឹះបង្វឹកជាក់ស្តែងទាំងនេះអ្នកនឹងអាចពង្រឹងសសរស្តម្ភនៃជីវិតរបស់អ្នកនិងទទួលបានតុល្យភាពបន្ថែមទៀត។