親であることには、子供たちに正しいことをしなければならないという大きなプレッシャーが伴います。しかし、特定の毎日の決定に要約すると、この追求には多くの混乱も伴います.特別なクラス、プログラム、子育ての方法論など、子供たちに利益をもたらすことを願っている項目のチェックリストに夢中になりがちです.私たちは、幼児に最適なスナックから、ティーンエイジャーに最適な学校まで、あらゆることを困惑させます。しかし、子供たちが基本的で感情的なレベルで私たちに必要としているものは、私たちが思っているよりも簡単です。

での研究愛着理論子供たちが安心して健全な愛着を形成するのを助ける最も重要な方法は、子供たちが安全で、見られ、落ち着いていると感じさせることである.しかし、それは何を伴いますか？彼らに安心感を与えるということは、24時間365日私たちと一緒にいるべきなのか、それとも他の安全な関係を築くよう奨励すべきなのか?彼らをなだめるということは、彼らに挑戦的な状況を避けさせたり、感情を処理するためのツールを教えたりすることを意味するのでしょうか?彼らに見られていると感じさせることは、たくさんの賞賛で彼らのセルフイメージを強化することを意味するのでしょうか、それとも注意を払い、彼らを学び、彼らのニーズに同調することを意味するのでしょうか?子供の感情的なニーズを満たすことは簡単ではなく、困難も伴いますが、私たちが努力できる具体的なことです。これを行うには、親として遭遇するすべての課題で道しるべとなる特定の原則に従う必要があります。

私たちの子供たちが見られていると感じるのを助ける：

私たちの子供たちが私たちに見られていると感じるようにすることは、私たち自身の予測から離れて、彼らが本当に誰であるかを知るように努力する必要があることを意味します.注目すべき点は次のとおりです。

聞く： 最初の最も簡単なステップは、時間をかけて子供たちの話を聞くことです。子供を育てようとしている間、私たちは人生で無数の他のプレッシャーにさらされることがよくあります.私たち自身の世界で迷子になるのは簡単です。子供たちの話を聞くことを優先することで、彼らが本当は何者で、何を経験しているのかを理解していると感じることができます。私たちの子供たちは常に論理的であるとは限りませんし、彼らの感情は必ずしも私たちにとって意味のあるものではないかもしれませんが、彼らと一緒に座って彼らの話を聞く意欲は、それ自体が重要です.

子供たちは、調和の取れた偶発的な反応を必要としています。私たちは彼らの言うことを聞き、反省するように努めるべきです。 「これはあなたにとって難しいことだと理解しています」または「これについてとても圧倒されて申し訳ありません」などの応答は、彼らが見られていると感じるのを助けるのに大いに役立ちます.私たちは、子供たちが自分たちのユニークな経験について防御したり議論したりしないことで、子供たちが発言できる安全な環境を作るよう努めるべきです.

ラベルを避ける: 生まれたその日から、子供たちに「うるさい赤ちゃん」、「偉そうな」幼児、「恥ずかしがり屋」の子供、または「不安定なティーンエイジャー」などのレッテルを貼るのは簡単です。これらのラベルは、子供の行動がラベルを形成する以上に、子供のアイデンティティの感覚を形作ることができます.単に自分自身を反映したり、自分の子供に自分自身であってほしいと思っている人を反映した定義やラベルを避けることが重要です.

多くの場合、私たちの子供に対する私たちの認識は、私たち自身の予測によって損なわれています。不注意で不平を言ったり、ほとんど気づいていない方法でそれらを下に置いたりすることさえあるかもしれません.または、その反対のことをして、彼らを過度にポジティブな視点で見たいと思って、うっかりして「賢い人」や「かわいい人」などのラベルを付けてしまうこともあります。これらの一見肯定的なレッテルは破壊的でもあり、子供たちは私たちの期待に応えなければ価値がないと感じてしまいます.ステートメントを定義することを避け、代わりに、彼らが誰で、どのように成長しているかに興味を持ち、興味を持ち、彼らを照らすものをサポートする方がはるかに良い.

* あなたの経験と彼らの経験を分けてください: 子供たちをはっきりと見るために、私たちは自分自身の過去に目を向ける必要があります。私たちは家族の中でどのように扱われましたか？私たちはどのように見られましたか？これらのパターンをどのように繰り返さざるを得ないのでしょうか?どのような方法でこれらのパターンを過剰に補償している可能性がありますか?たとえば、私たちが家族の中で重荷として扱われたり、困窮していると見なされたりした場合、私たちは子供を同じように見て、彼らの要求に腹を立てていると感じますか?それとも、子供が私たちと同じように感じて、子供のためにやりすぎることで過剰に補償してしまうのではないかと心配して、子供を気の毒に思いますか?

*それらを楽しんでください： 子供たちに対して親切で好奇心旺盛な態度をとることは、信じられないほど価値があります。新しい研究によると、子供たちを喜ばせることは、子供たちのためにできる最も重要なことかもしれません。私たちは皆、子供たちが私たちを笑わせ、彼らの癖を楽しんで、自分自身を表現する彼らのユニークな方法に感謝できるようにするために時間をかける必要があります.これは、子供たちを成長させたり、大げさに褒めたりすることとは異なります。それは、彼らが自分自身でそれを感じることができるように、私たちがそれらを本物のように楽しむことを可能にすることです.

私たちの子供たちが安全だと感じるのを助ける：

フルタイムで働いているか家にいるかにかかわらず、私たちの子育てのスタイルが何であれ、私たちの目標は、子供たちが冒険できる安全な基盤を提供することです.子供たちに安心感を与えるということは、養育、真の世話、心配り、暖かさ、愛情を提供する必要があるということです。私たちは、彼らとの関係において、安定し、信頼でき、一貫している必要があります。しかし、それは彼らのためにやり過ぎなければならないという意味ではありません。

親として、私たちは子供たちがいつの日かそこから生まれる、温かく愛情深いプラットフォームです。私たちは、彼らが世界で安全だと感じるための独自のツールを装備する必要があります.これは、子供たちが自立し、探求し、できる限り自分でできることを可能にすることを意味します。それはまた、子供たちとは別に私たち自身のニーズを満たすことを意味します。また、子供たちが私たちの例に従うのにも役立ちます。私たちを、彼らが重要な一部である豊かな生活を送っている完全で充実した個人として見ることができます。しかし、それらは私たちの人生そのものではありません。

私たちの子供たちが落ち着くのを助ける：

子供たちが落ち着いていると感じるためには、彼らが苦しんでいるときに耳を傾ける必要があります。私たちは、彼らが経験していることを反映した快適さとサポートを提供することを目指すべきです.私たちは彼らを引き出し、彼らが経験していることに耳を傾け、彼らの考えや感情を彼らに反映させることができるので、彼らは理解されていると感じます.

子供たちが苦しんでいるとき、私たちは思いやりを育むように努めるべきです。ただし、過去の経験に基づいて投影することは避けてください。私たちは自分の子供が子供の頃と同じように感じていると誤解することがよくありますが、彼らはユニークな個人であり、独自の経験や反応を持っていることに注意する必要があります.私たちは、彼らを気の毒に思ったり、彼らが取り組んでいるかもしれない厄介な感情を和らげようとするのをやめるべきです.代わりに、私たちは彼らが悲惨な感情に耐える能力を発達させ、強い反応を管理するための健全なコピー戦略を教え、人生の多くの課題に回復力で対処するためのツールを提供する必要があります.

子供たちの幸福のために私たちができる最も重要なことは、彼らが私たちへの安全な愛着を育むことを可能にする資質を具現化することです.子供たちに安全な愛着の基盤を提供しようとすると、これらのタスクのいくつかが私たちにとって挑戦的であることに気付くはずです.これは、過去の未解決の問題に基づいている可能性があります。私たちは、自分自身の初期の介護者との安全な愛着を経験していない可能性があり、不安なままです.だからこそ、自分の子供を育てるのに最善の仕事ができるように、内面の安全を高めることを目指す必要があります。

これを達成するためには、私たち自身の歴史から、子供によって引き起こされる可能性のあるつらい経験を解決する必要があります.私たちの中には、子供の愛を受け入れるだけで苦痛を感じる人もいます.私たちの子供の泣き声は、私たち自身の古い痛みを反映しているため、圧倒されることがあります。私たちの最初の反応を子供の経験から切り離すことは、彼らの肩から重い荷物を持ち上げる方法です.彼らの経験にもっと同調し、彼らが私たちを必要とするときに彼らのために存在するのを助けることができます.