子供を持つことは幸せなことですが、同時にストレスになることもあります。新しい親の生活は、生涯にわたる新しい優先事項や日々の仕事に移行するにつれて、完全に変わる運命にあります。新しい父親にとって、これは新しい一連の優先順位と懸念を意味する可能性があります.これらの感情の多くは自然なものですが、感情の増加につながると、非常に破壊的になる可能性があります。ネガティブ思考と自己攻撃.

多くの場合、家族を養うため、または良い親になるために自分自身に課すプレッシャーは、自己批判を助長する可能性があります.新しいお父さんは次のように考えるかもしれません。 何をしているかわからない 、 私は彼女ほど赤ちゃんの世話が得意ではない 、 仕事を失い、家族を養えなくなったら ?

新しい父親がこの自己破壊的な思考パターンを回避するためには、この初期のストレスに対処し、幼い子供の世話をする自信を得ることが重要です.

ここでは、父親になることとストレスに対処するための貴重なヒントを見つけることができます。