あなたは派手な社交行事に行くよりも、自分で本を丸めて読むことを好みます。あなたは多くの乱暴な人々のグループよりも、1人の親しい友人の会社が好きです。もう一度、あなたは危険を冒すよりも安全な側にとどまるのを好みます。これはおなじみですか？もしそうなら、あなたはおそらく内向的です。あなたはすでにこれを知っているかもしれませんが、あなたが気付いていないかもしれないことは、あなたが非常にエネルギーを与えられているものよりも静かな活動を好むようにするあなたの脳の物理的な違いがあるということです。

カール・ユングの研究

1920年代に用語を作り出したのはカール・ユングでした 内向性と外向性。 彼は、対照的な性格タイプを説明し、さまざまな人々が異なる方法でエネルギーを与えられた理由を説明するためにそうしました。彼は、外交官が彼らの社会的相互作用と永遠の環境から彼らのエネルギーを得て、彼らが彼ら自身を一人で見つけたとき、不快で不安を感じる傾向があると仮定しました。

一方、内向性の人は、静かな環境にいるときにエネルギーレベルを補給することができるとユングは説明しました。外交官とは異なり、彼らは社交的で忙しい環境が過度に刺激的で要求が厳しすぎると感じています。

レイニー博士は彼女の本の中で明確にしています、 内向的な子供の隠された贈り物 それ 内向性と外向性は白黒ではありません。誰も完全にどちらか一方の方法ではありません-私たちは皆、どちらかで時々機能しなければなりません 連続体の側面。

内向性と外向性は同じスペクトルの反対側にあります。誰もが外的要因と内的要因に応じてスペクトルを上下に移動しますが、人は一方の性格タイプを他方よりも好む傾向があります。

ドーパミンの違い

内向性と外向性の脳の主な違いは、神経伝達物質への反応の仕方です ドーパミン。

ドーパミンは脳内に放出される化学物質です。それは人に外部の目標を達成し、外部の報酬を受け取る動機を与えます。たとえば、ドーパミンは、個人がより多くのお金を稼ぐ、友達の輪を増やす、格好良いパートナーを引き付ける、または仕事でより高い役割に進むように動機付ける可能性があります。ドーパミンが放出されると、私たち全員が周囲に注意を向け、おしゃべりになり、危険と見なされる可能性のある活動に取り組む意欲が高まります。

内向性と外向性は脳内に同量のドーパミンを持っていますが、これら2つのカテゴリーの人々の違いは、ドーパミン報酬ネットワークの活動です。ドーパミン報酬ネットワークは、外交官の脳内でより活発で動的です。 スコットバリーカウフマン、 イマジネーションインスティテュートの科学ディレクターは言います。たとえば、外向性の人が社会的な出来事を予期するとき、彼らは気分が良くて元気になりますが、内向性の人は過度に刺激されていると感じます。広告

アセチルコリンと内向性

クリスティンフォンセカは彼女の本に書いています 静かな子供たち：内向的な子供が外向的な世界で成功するのを手伝ってください その内向性はと呼ばれる別の神経伝達物質に依存することを好む アセチルコリン。

アセチルコリンはドーパミンと同じように快楽に関係していますが、アセチルコリンは内向きになると気分が良くなります。それは人に長期間にわたって個々のタスクだけを熟考し、集中するスキルを与えます。外部刺激が限られている場合は、内側に曲がる方が簡単なので、 内向性は穏やかな環境を選びます。

内向性の人は、神経系の一方の側をもう一方の側よりも好みます

神経系は2つの異なる部分に分けられます。戦い、恐怖、または逃走反応に関連する交感神経の側面があります。そして副交感神経側。副交感神経側は私たちが休息して消化することを可能にします。

交感神経側が刺激されると、体は行動の準備をします。アドレナリンが放出され、ブドウ糖が筋肉にエネルギーを与え、体内の酸素量が増加します。脳の思考メカニズムは保留されています。ドーパミンは脳の後部の覚醒を高めます。広告

脳の副交感神経側が正常に機能しているとき。筋肉が弛緩し、エネルギーが蓄えられ、食物が代謝されます。アセチルコリンが放出されると、脳の前部の血流と覚醒が増加します。

外向性と内向性は神経系の両側を使用しますが、内向性はさまざまな時期に 副交感神経側 。これにより、内向性の人は落ち着いて、ゆっくりと測定された方法で行動することができます。

内向性が考えすぎる傾向がある理由

外界からの情報が外向的な脳によって受け取られるとき、それは触覚、味、音と視覚が処理される脳の領域を通る短い経路を通って移動します。

内向性の人が外界から刺激を受けると、情報が通過する経路ははるかに長くなります。情報は、次のような脳の多くの領域を通過します。広告

1. 右前の島、
2. ドリルのエリア、
3. 左右の前頭葉と、
4. 左海馬。

右前の島は、共感、感情的な思考、内省に関係する領域です。ブローカ野はセルフトークを活性化し、スピーチを計画します。左右のフロントロブは、アイデアとアクションを計画および選択します。左海馬は、個人的なものを決定し、それらを配置します 長期記憶。

内向性の人が外界から刺激を受けたときに情報がとる長い旅は、内向性の人が話し、反応し、決定を下すのに時間がかかる理由です。

内向性の人は脳の前にもっと灰白質があります

に 調査 Journal of Neuroscienceに掲載されたものは、内向性の人が前頭前野に大きくて厚い灰白質を持っていることを発見しました。前頭前野は、抽象的な思考と意思決定にリンクされている脳内の場所です。一方、外向的な人は、同じ領域でより薄いグラム物質を持っています。

これは何を意味するのでしょうか？それは、内向性がその瞬間に生きる傾向がある一方で、内向性はより多くのエネルギーとリソースを抽象的な思考に費やすことを意味します。広告

合計

内向的であるため、物事はあなたにとってより理にかなっているかもしれません。これで、脳には身体的な違いがあり、非常に活気のある状況よりも平和な活動と内省を好むことが理解できます。

注目の写真クレジット： introvertdear.com経由で親愛なる内向性