10 月はドメスティック バイオレンス啓発月間であり、ドメスティック バイオレンスが増加しているため、この困難な問題に直面する重要な時期です。今年、全米規模のメアリー・ケイによる虐待に関する真実の調査が行われました。 そのことを示した 「全国の 10 の家庭内暴力シェルターのうち 8 つで、助けを求める女性が増加したと報告されています。」経済は影響を与えた。 「資金調達、サービス、防止の取り組みが低下している」一方で、需要が高まっているだけでなく、調査では、「女性の 74% が経済的な理由で虐待者と一緒にいる時間が長くなり、シェルターの 58% が虐待が景気後退前よりも暴力的になっている。

経済的要因が問題の一因となる一方で、家庭内暴力の原因には、虐待の悪循環を止めるために対処しなければならない心理的な問題が含まれます。家庭内暴力に大きく寄与する 2 つの感情的なダイナミクスがあります。 1つは破壊的な思考プロセス（または「批判的な内なる声」）虐待者は、自分自身とパートナーの両方に対して、「彼女をコントロールしなければ男ではない」、「彼女はあなたを馬鹿にしている」などの考えを経験します.もう1つの要因は、私の父で心理学者のロバート・ファイアストーンが「ファンタジーボンド.'このダイナミクスは、他の人があなたを完全にすることができ、あなたの幸せに責任があるという感覚につながります.これらの 2 つの危険な信念体系は、虐待の環境を作り出します。

女性はドメスティック・バイオレンスを経験する可能性が高くなりますが、異性、同性、既婚、未婚を問わず、あらゆる種類のカップルの間で虐待が発生します。実際には、 によると 2003 年の司法省統計犯罪データ ブリーフでは、「報告された親密なパートナーによる暴力の被害者の約 15 パーセントが男性である」と述べられています。しかし、男性が女性に対して暴力を振るう多くのケースでは、破壊的で暴力の事例を増やす可能性がある男性に対する特定の社会的態度を調べることは価値があります.

男女間の平等に向けて多くの進歩がなされてきましたが、私たちは依然として家父長制社会に住んでいます.男性が強く、男性的で、女性よりも強力であるべきだという期待は、暴力的になるリスクのある男性にとって非常に破壊的です.自分が弱く、男らしくないように見えるという考えによって引き起こされた恥は、一部の男性を激怒させたり、暴力的な衝動に駆り立てたりする可能性があります.

関係のパートナーから挑戦されることは、一部の人々にとって苦痛であり、恐怖と怒りを呼び起こす可能性があります.これらの例では、侮辱、脅威と認識されている、または極端な挑発を経験しているかどうかにかかわらず、ドメスティック・バイオレンスに関与する男性と女性の両方が非常に頻繁に行動しています。批判的な内なる声.'この「声」は破壊的な思考プロセスであり、人々は自分自身やパートナーについて否定的なことを自分に言い聞かせています.人がこれらの考えに耳を傾けるほど、不当な扱いを受け、報復する必要があるという感情が増し、時には暴力的になるまでエスカレートします。そのような考えの例は次のとおりです。

• 「彼女/彼はあなたを支配しています。あなたが弱いように彼女/彼に振舞わせないでください。
• 「彼女/彼はあなたをからかっています.彼女/彼は誰だと思いますか?'
• 「彼/彼女があなたをこんな風に扱うなんて！彼/彼女が本当にあなたを愛しているなら、彼/彼女は…」
• 「彼女/彼はおそらくあなたをだましている.あなたはそのような吸盤です。

この批判的な内なる声に耳を傾けることに加えて、ドメスティック・バイオレンスに巻き込まれたカップルは、しばしば破壊的なつながりを築き、お互いなしでは生きていけないという幻想を築いてきました.カップルの間には一体感があり、両方のパートナーがお互いなしでは自立できないと感じています。この錯覚は、私たちが「ファンタジーボンド.'この不健康な融合の感覚は、敵対的または危険になった後でも、カップルが関係から抜け出すことを困難にします.また、カップルはお互いを自分の延長として見始め、傷ついている別の個人としてではなく、お互いを虐待しやすくなります.
空想的な絆の形成は、ある人が何らかの形で別の人を定義したり犠牲にしたりすることができるという態度をさらに助長します.また、カップルの一方のパートナーが他方に対して権力または支配権を持っているという考えも支持します。したがって、人々は、パートナーに対する怒りの中で、資格があり、虐待され、正義であると感じる可能性が高くなります.それは、拒絶が潜在的に生命を脅かすものとして経験されるための段階を設定し、見捨てられたという脅威に対する反応を強めます.人は、パートナーなしでは生きていけないという感情のために、パートナーを「元に戻す」ことに必死になることがあります.空想的な絆から生じる個人的な責任、分離、および説明責任の欠如は、感情的または身体的虐待を実行するためのゲートウェイを提供する可能性があります.

家庭内暴力を防ぎたいのなら、何が効果的かを考えなければなりません。サンフランシスコの マナライブ このプログラムは、地域社会の男性受刑者や家庭内暴力の加害者に、いつトリガーされたかを特定し、ストレスの瞬間に「一時停止ボタン」を押す方法を教えることに成功しています.これらの男性は、行動に関してより合理的な決定を下すことができます。このプログラムは、攻撃的な行動を助長する破壊的な思考と批判的な内なる声に直接挑戦します。

このアプローチには、自分の行動に対して 100% の責任を負う人が含まれます。それは、感情が引き起こされる瞬間を特定し、パートナーに対してどれほど挑発されたり激怒したりしても、これらの感情が彼らを殺すことはないことを理解することを意味します.このプログラムは、本当の自己と「反自己」（彼ら自身の初期の暴力経験から組み込まれている）との間の分裂について彼らに教えます。彼らはストレスの瞬間にトリガーされると、選択肢があることを学びます — 自分自身のオープンで傷つきやすい側面にとどまるか、その人と同一化することによって組み込んだ防御された「ヒットマンのアイデンティティ」を演じるか、子供の頃に虐待した人。

これらの個人は、自分自身を落ち着かせ、批判的な内なる声の弾幕に流されないようにすることを学び、攻撃的な感情を養い、暴力を振るうように指示することさえあります.彼らは自分の感情を認識して認めることを学び、感情に基づいて行動するのではなく、自分の最善の利益のために行動することで責任を負うことを学びます.彼らは、相手が自分のニーズを満たすことを期待したり要求したりするのではなく、パートナーに求めていることを求めることによって、パートナーと対等な対話をする能力を発達させます。

私たちは皆、人間関係の中でなりたい自分になることができます。虐待の被害者と加害者の両方が支援を受けられます。マナライブのようなプログラムは、暴力を振るった男性が本当の自分を知るのを助け、自分の感情を認識するように教え、自分自身や他の人に対する思いやりと許しを感じられるようにすることで、男性のリハビリを支援してきました。彼らは自分自身を別々の個人として認識し、自尊心、責任感、責任感を養います。 共感 .彼らは、自分がいつ引き金を引かれたのかを認識し、暴力への破壊的なサイクルを下らないようにするための効果的な戦略を学び、危険な批判的な内なる声に耳を傾けるのをやめ、代わりに本当の自分の視点にとどまります。

虐待を犯した人の多くは、子供の頃に自分自身を虐待したか、家族間の虐待を目撃しました。この悪循環を断ち切り、次世代のドメスティック・バイオレンスを減らすためには、効果的なプログラムを実施し、暴力の加害者が知識を得て、子供たちに次世代の暴力的な個人を生み出さないようにする必要があります。自己反省、自制心、共感を強調し、回復力を高めるリハビリテーション プログラムは、代わりに子供たちに愛、関心、優しさを提供できるようにします。そうすれば、経済的な困難な時期でも、人々は暴力に走ることを避けるための心理的理解と対処スキルを身につけることができます。