ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ១៣ ដែលអ្នកត្រូវចាកចេញភ្លាមៗ

ទម្លាប់អាក្រក់អាចមើលទៅមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេប៉ុន្តែវាមានផលប៉ះពាល់យូរអង្វែង។ នេះគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ចំនួន ១៣ ក្នុងការឈប់ជក់បារីភ្លាមៗ។

២២ កម្មវិធីតាមដានទំលាប់ល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវការនៅឆ្នាំ ២០២១

យើងចង់អភិវឌ្ឍទម្លាប់ល្អប៉ុន្តែពួកគេអាចពិបាកតាមដាន។ ស្វែងរកកម្មវិធីតាមដានទំលាប់ដែលសមនឹងអ្នកបំផុតនៅក្នុងបញ្ជីកម្មវិធីតាមដានទំលាប់នេះ។

គំរូប្រចាំថ្ងៃដែលមានឥទ្ធិពលសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ

ការអភិវឌ្ឍទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការ hack ផលិតភាពចុងក្រោយ។ ជាមួយនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃល្អប្រសើរអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលហើយអ្នកនឹងចំណេញពេលវេលា។

ការណែនាំអំពីការគេងពេលយប់របស់អ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលនិងភ្ញាក់ដឹងខ្លួន

ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនបានស្កប់ស្កល់អ្នកនឹងមិនគិតល្អធ្វើការបានល្អឬរស់នៅបានល្អ។ រៀនទម្លាប់ពេលយប់ដ៏មានអានុភាពនេះដើម្បីសម្រាកនិងភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។

ផ្លូវពេលព្រឹកចុងក្រោយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នករីករាយនិងផ្តល់ផលពេញមួយថ្ងៃ

តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាការជួបជុំគ្នានៅពេលព្រឹកទេ? នេះជារបៀបបង្កើតទម្លាប់ពេលព្រឹកល្អបំផុតរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួនស្វាហាប់ផលិតភាពនិងរីករាយ។

វិធីភ្ញាក់ពីព្រលឹម៖ ៦ យ៉ាងដែលឆាប់ប្រថុយនឹងគ្រោះថ្នាក់

គន្លឹះក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបក្រោកពីព្រលឹមគឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាវាត្រូវបានជំរុញយ៉ាងខ្លាំងដោយសកម្មភាពរបស់អ្នក។ នេះជា ៦ យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ទម្លាប់ល្អទាំង ១០ ដែលត្រូវមានក្នុងជីវិតដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ

ប្រសិនបើអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីសុភមង្គលនិងជោគជ័យនេះគឺជាទម្លាប់ល្អទាំង ១០ ដែលត្រូវធ្វើដើម្បីក្លាយជាអ្នកជោគជ័យ។ ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក!

សៀវភៅចំនួន ១៤ អំពីការកសាងទម្លាប់ល្អប្រសើរដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក

ចង់រៀនពីរបៀបដើម្បីកសាងទម្លាប់ល្អប្រសើរ? ពិនិត្យមើលបញ្ជីសៀវភៅទំលាប់នៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិតនេះហើយរៀបចំធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ពិធី ៧ ព្រឹកដើម្បីផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់ថ្ងៃនិងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក

ចង់រក្សាភាពស្វាហាប់ពេញមួយថ្ងៃមែនទេ? ការធ្វើពិធីពេលព្រឹកគឺជាដំណោះស្រាយរបស់អ្នក។ រៀនធ្វើពិធីពេលព្រឹកងាយៗទាំង ៧ នេះដើម្បីបង្កើនផលិតភាពថ្ងៃរបស់អ្នក។

ផ្លូវពេលព្រឹកចុងក្រោយសម្រាប់ភាពជោគជ័យរបស់មនុស្សជោគជ័យខ្ពស់

តើអ្វីដែលបំបែកមនុស្សជោគជ័យខ្ពស់ពីមនុស្សជោគជ័យ? ដាយ“ ជោគជ័យ” និង“ ទទួលបានជោគជ័យខ្ពស់” ជាមួយនឹងទម្លាប់ពេលព្រឹកចុងក្រោយសម្រាប់ភាពជោគជ័យ។

វិធីបង្កើនថាមពលនិងមានស្មារតីតឹងរឹង

ការរៀនពីរបៀបបង្កើនឆន្ទៈទាក់ទងនឹងការផ្តោតលើសកម្មភាពជាក់លាក់តូចតាចដែលអ្នកអាចធ្វើបានរាល់ថ្ងៃ។ យូរ ៗ ទៅប្រាក់បម្រុងថាមពលរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងតាមធម្មជាតិ។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីបំបែកទំលាប់? វិទ្យាសាស្រ្តនឹងប្រាប់អ្នក

នៅពេលអ្នកព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា 'តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីផ្តាច់ទំលាប់? ស្វែងយល់ថាតើវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយអ្វីខ្លះអំពីបញ្ហានេះ។

តើពិធីបុណ្យប្រចាំថ្ងៃខុសគ្នាពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច?

តើពិធីបុណ្យប្រចាំថ្ងៃខុសគ្នាពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកអាចបង្វែរទម្លាប់របស់អ្នកទៅជាពិធីសាសនាដែលមានអត្ថន័យយ៉ាងដូចម្តេច? ស្វែងយល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ទម្លាប់ ១០ យ៉ាងរបស់មនុស្សដែលជោគជ័យខ្លាំងនៅកន្លែងធ្វើការ

ជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការមិនមែនចៃដន្យទេ។ វាទាមទារនូវការគ្រាំគ្រាការខិតខំនិងការលះបង់។ ទម្លាប់ទាំងនេះនៅកន្លែងធ្វើការអាចជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវត្រូវ។

វិធីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ដោយប្រើគំនិតដែលមិនចេះនិយាយ

អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ដោយប្រើការមើលឃើញការបញ្ជាក់ការយល់ដឹងនិងភាពវឹកវរអំពីបរិដ្ឋានរបស់អ្នក។

វិធីបំបែកទម្លាប់អាក្រក់ក្នុងរយៈពេល ២១ ថ្ងៃ (ឬតិចជាងនេះ)

ការរៀនពីរបៀបបំបែកទម្លាប់អាក្រក់អាចជាដំណើរការដ៏លំបាកមួយប៉ុន្តែមានជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីកម្ចាត់ទម្លាប់នេះក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ទម្លាប់មានសុខភាពល្អចំនួន ៧៤ ប្រភេទដែលនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរាល់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក

ទម្លាប់កំពុងគ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ល្អអ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ។ នេះជាវិធីធ្វើឱ្យពួកគេមានរាងកាយនិងចិត្តមានសុខភាពល្អ។

តើអ្វីជាទម្លាប់? ៩ វិធីដើម្បីកំនត់ទម្លាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព

ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនកំណត់ទម្លាប់និងបង្កើតទម្លាប់មួយដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នកយើងមានវិធី ៩ យ៉ាងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមនិងផលិតភាពកាន់តែច្រើនជាមួយទម្លាប់របស់អ្នក។

ទម្លាប់ ៩ យ៉ាងប្រចាំថ្ងៃដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃតូចៗទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វីពិតប្រាកដ? អាន។ ឥឡូវ​នេះ។

វិធីក្លាយជាអ្នកប្រថុយប្រថានដំបូងនិងមានថាមពលខ្លាំងក្លា

មនុស្សជោគជ័យជាច្រើនគឺជាអ្នកក្រោកពីព្រលឹម។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្រោកពីព្រលឹមសូមពិនិត្យមើលគន្លឹះមានប្រសិទ្ធភាពទាំង ៥ នេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានថាមពលនិងផលិតភាពបាន។